【ビタミンDが圧倒的】自家製「干し」きくらげ50g
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＜自家製「干し」きくらげ 50g＞
ビタミンDが、なんと【干ししいたけの約10倍】！
実は「干しきくらげ」は、骨の健康や免疫力維持に欠かせないビタミンDの含有量が、全食品の中でもトップクラスです。
地下天然水だけで大切に育んだ当園の肉厚きくらげは、食感も栄養も◎。しっかり水で戻すと【約10倍（およそ500g分）】にまで膨らみ、採れたてのようなプリプリ＆コリコリの贅沢な食感が蘇ります。
低カロリーで腹持ちが良く、日持ちもするため常備菜やストック食材にもぴったり。
【美味しさと使いやすさのポイント】
◎ヘルシーなのに満足感たっぷり！（低カロリー＆腹持ち良好）
◎常備菜・長期保存に最適！（使いたい時に使う分だけ）
◎お湯通しひと手間で、まるで採れたてのプリプリ感！
普段のお料理に少しプラスするだけで、手軽に家族の健康習慣を始められます。
【おいしいお召し上がり方】
水で30分（一晩じっくり浸けると「生きくらげ」のようなプリプリ感に！）。
仕上げに1〜2分サッと湯通しすると、さらにコリコリ感が際立ちます。
炒め物・スープ・お鍋に、いつもの一品をワンランクアップさせる贅沢な食感をどうぞ。
食感を楽しめるだけでなく、低カロリーで腹持ちが良いのも魅力の一つ。
こんな食べ方もおすすめです↓↓↓
＜カップ麺に入れて栄養＆満足度アップ！超簡単レシピ＞
いつものカップ麺にプラスするだけ！手軽に栄養と歯ごたえをプラスできる超簡単レシピです。
【手順】
1．一緒にお湯を沸かす
鍋やケトルでお湯を沸かす際、干しきくらげ（2〜3枚/約5g）を適当な大きさに割って一緒に入れます。
※きくらげが水分を吸うため、お湯は通常より50〜80ml多めに沸かすのがコツです！
2．そのままカップ麺に注いで待つ
お湯が沸いたら、きくらげごとお湯をカップ麺に注ぎ、指定の時間まで待ちます（お湯が余ったら捨ててください）。
3．スープを吸わせたら完成！
時間になったらフタを開け、きくらげをスープによく沈めて馴染ませれば出来上がり！
⚠️ 入れすぎにご注意！
干しきくらげ2〜3枚（約5g）は、戻ると約10倍の約50gに膨らみます。少量でも大満足のボリュームになりますよ！
▼商品詳細
【名称】干しきくらげ
【内容量】50ｇ
【生産地】千葉（佐倉きのこ園）
【栽培方法】国産(群馬県産)菌床栽培
【賞味期限】乾燥状態で１年
【保存方法】冷暗所で乾燥状態で保存してください。
配送温度帯： 常温
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栄養成分表示（100gあたり）
エネルギー 184 kcal
タンパク質 6.9g
脂質 0.7ｇ 炭水化物 77.0g
食塩相当量 0.1ｇ （参照値）
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(98)
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